Tenere un blog, col proprio nome o anonimo, può essere di aiuto durante la psicoterapia, come strumento di autoanalisi ed esercizio di comunicazione con gli altri.
Il terapeuta dovrebbe pertanto consigliare al paziente di tenere un blog, e gli articoli che il paziente vi scriverà potranno essere (ma non necessariamente) oggetto di discussione o conversazione tra il paziente e il terapeuta.
Il blog dovrebbe esprimere tutti gli aspetti importanti della personalità del paziente tra cui, ad esempio:
- pensieri, idee e opinioni
- citazioni di autori preferiti
- fotografie private o di pubblico dominio preferite
- opere d’arte preferite
- link a canzoni o pezzi musicali preferiti
- link a film o opere teatrali preferiti
- vignette umoristiche preferite
- poesie preferite
- aforismi preferiti
Un esempio di blog personale: http://mondovistodame.blogspot.it/
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