Vedi anche Categorie di bisogni umani.
Nella lista seguente ho raccolto tutti i bisogni che un essere umano di qualunque cultura può avere, che ho potuto immaginare. La lista può essere usata dal paziente per facilitare l’individuazione dei bisogni insoddisfatti o conflittuali.
I bisogni sono raggruppati in biologici, sociali, di potere, di libertà e di bellezza. Si tratta generalmente di bisogni primari, anche se alcuni di essi possono essere considerati secondari, e comunque non è sempre facile stabilire se un bisogno è primario o secondario.
Qualcuno potrebbe sorprendersi del fatto che ho considerato come bisogni (e quindi in una certa misura legittimato) anche le motivazioni a fare del male o comportamenti anti-sociali. Ritengo tuttavia che i bisogni umani, almeno quelli primari, in quanto geneticamente determinati, siano “al di là del bene e del male” e che ogni bisogno di fare del male sia comunque da considerare “umano, troppo umano” per usare espressioni care ad un grande filosofo.
Se continuiamo a considerare i bisogni “malefici” come disumani o mostruosi, non capiremo mai l’uomo in generale, e tanto meno noi stessi. Il male è largamente diffuso, è presente in tutti noi e per questo è necessario capirlo e gestirlo razionalmente. Altrimenti il male, molto più astuto ed esperto del bene nell’arte della mistificazione e dell’inganno vincerà sistematicamente.
Bisogni biologici (di salute)
- bisogno di salute
- bisogno di soddisfare i propri bisogni
- bisogno di evitare fonti di dolore, traumi, paura e disgusto
- bisogno di sopravvivere
- bisogno di mangiare/bere
- bisogno di mantenere l’identità e la struttura della propria psiche (autoconservazione)
- bisogno di assonanza cognitiva (causa del bias cognitivo)
- bisogno di rapporti sessuali
- bisogno di stimoli
- bisogno di mantenere le abitudini
- bisogno di comodità
- bisogno di piacere
- bisogno di riparo
- bisogno di esercizio fisico
- bisogno di riposare, dormire, sognare
- bisogno di assumere sostanze a cui si è assuefatti
- bisogno di conservare la struttura della propria mente
- bisogno di distrazioni
- bisogno di protezione dal freddo / caldo
- bisogno di sicurezza
- bisogno di pulizia, igiene, salute
- bisogno di guarire dalle malattie
- bisogno di crescere
- bisogno di immortalità e protezione (e di una religione che le produca)
- …
Bisogni sociali (di comunione, comunità)
- bisogno di cooperazione
- bisogno di comunione
- bisogno di affinità
- bisogno di comunità (di appartenere ad una comunità)
- bisogno di essere desiderati, apprezzati, di piacere agli altri
- bisogno di riconoscimento (cioè di essere compresi e accettati per ciò che si è e si vuole essere)
- bisogno di toccare e di essere toccato
- bisogno di allevare prole, nutrire, accudire, educare
- bisogno di soddisfare i bisogni altrui
- bisogno di autorità e norme comuni
- bisogno di obbedire e di comandare
- bisogno di servire e di essere serviti
- bisogno di compagnia
- bisogno di interazione
- bisogno di pressioni sociali
- bisogno di rapporti sessuali attivi e passivi genitali, anali, orali, digitali, simbolici
- bisogno di passione, di essere guidati da passioni
- bisogno di intimità fisica
- bisogno di partecipazione, condivisione
- bisogno di comunicazione
- bisogno di collaborazione
- bisogno di ruoli sociali
- bisogno di ritualità
- bisogno di riconoscimento
- bisogno di approvazione, accettazione, rispetto, stima
- bisogno di accoglienza
- bisogno di protezione
- bisogno di aiuto, solidarietà
- bisogno di sincronizzarsi con altre persone
- bisogno di giocare, ballare, suonare con altri
- bisogno di aiutare, proteggere
- bisogno di conformità (cioè di essere normale, conforme alle forme più tipiche della comunità)
- bisogno di essere perdonato
- bisogno di nascondere caratteristiche asociali
- bisogno di punire comportamenti asociali altrui e propri
- bisogno di informazione
- bisogno di essere capito
- bisogno di stabilità, continuità, conservazione sociale
- bisogno di linguaggio comune
- bisogno di mantenere le proprie relazioni sociali
- bisogno di ridere e scherzare con altri
- bisogno di religione come mezzo di comunione con altre persone
- bisogno di essere posseduti
- bisogno che qualcuno abbia bisogno di noi
- …
Bisogni di potere (potenza, prevalenza, status)
- bisogno che gli altri riconoscano il nostro status desiderato
- bisogno di prevalere, dominare, vincere, superare
- bisogno di possedere cose e persone
- bosogno di conoscere, sapere
- bisogno di essere servito, ubbidito, seguito, aspettato
- bisogno di dimostrare di essere superiore in certi ambiti
- bisogno che la propria (presunta) superiorità in certi ambiti venga riconosciuta
- bisogno di negare la superiorità altrui
- bisogno di eliminare cose e persone ostacolanti
- bisogno di combattere chi limita la propria libertà
- bisogno di nascondere e compensare le mie inferiorità
- bisogno di convertire gli altri alle mie idee
- bisogno di sapere, capire, prevedere, spiare
- bisogno di impedire la soddisfazione dei bisogni altrui
- bisogno di cambiare l’ambiente per renderlo più adatto alle proprie esigenze
- bisogno di spaventare
- bisogno di dimostrare di avere ragione
- bisogno di affascinare, illudere, convincere
- bisogno dell’appoggio dei potenti
- bisogno di dimostrare la propria superiorità
- bisogno di essere competitivo
- bisogno di gloria, successo
- bisogno di immortalità
- bisogno di nascondere agli altri la verità
- bisogno di impedire il successo altrui
- bisogno di lusso
- bisogno di aggredire / punire chi cerca di sottrarsi al proprio controllo
- bisogno di limitare la libertà altrui
- bisogno di umiliare / deridere / offendere / distruggere
- bisogno di non perdere ciò si possiede
- bisogno di ordine
- bisogno di vendetta
- bisogno di scaricare l’aggressività
- bisogno di religione come mezzo per avere più poteri e protezione sociale
- …
Bisogni di libertà
- bisogno di libertà
- bisogno di individuazione
- bisogno di differenziarsi, distinguersi
- bisogno di creare
- bisogno di cambiare, riformare
- bisogno di esprimere i propri bisogni
- bisogno di emigrare in luoghi più favorevoli
- bisogno di immaginare, fantasticare
- bisogno di solitudine
- bisogno di introspezione
- bisogno di comporre
- bisogno di dissacrare
- bisogno di esplorare, viaggiare
- bisogno di trasgredire
- bisogno di indagare, cercare
- bisogno di scegliere
- bisogno di allontanarsi, partire, separarsi
- bisogno di indipendenza
- bisogno di inventare
- bisogno di disegnare, raffigurare
- bisogno di migliorare il mondo
- bisogno di nascondersi
- bisogno di evitare le masse
- bisogno di demistificare
- bisogno di evolvere
- bisogno di sfidare
- bisogno di sperimentare
- bisogno di trasformare
- bisogno di ribellarsi alle pressioni sociali
- bisogno di comicità
- …
Bisogni di bellezza
- bisogno di bellezza
- bisogno di semplicità
- bisogno di armonia
- bisogno di uniformità
- bisogno di coerenza
- bisogno di pulizia
- bisogno di purezza
Bisogni di sapienza
(da sviluppare)
Bisogni generici
- Bisogno di bisogni
- Bisogno di stimoli
- Bisogno di interazioni
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